5 Sencillas Acciones para Mejorar tu Vida en el Trabajo

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Todos sabemos que ganar £10,000 extras al día podría hacer un mundo de diferencia para nuestras vidas en el trabajo, así como que se nos permita gastar infinidad en las fiestas. Pero ¿qué hay de las pequeñas cosas que nos hacen felices?

No tan maravilloso como gratis e ilimitadas fiestas, tal vez, pero el cambio no tiene que ser tan grande. Muchas personas tratan de cambiar su estilo de vida en año nuevo, pero ¿qué se los impide? ¿Qué es lo que ha ayudado a los empresarios a manejar la felicidad en el trabajo?

El Ejercicio

Neil Westwood, Director de Administración de Magic Whiteboard jura que un rato nadando al amanecer. “Aclara la mente, es refrescante, y es muy calmante. Es genial para despejar al cerebro y dejar que salgan nuevas ideas.” ¡Sólo mira a Arquímedes! Jake Blower igualmente utiliza el ejercicio para mejorar su día enormemente. “Trabajo mejor por la mañana y para el almuerzo suelo ser flojo. Uso ese tiempo para correr un buen rato y dejar que la luz que haya, me llene. Después de una ducha caliente, siento como si regresara a ser productivo antes de la tarde. Para Fiona Scott, consultora de medios, una caminata por día de 20 a 30 minutos es el truco. “Ayuda a despejar la mente, así como proveerte de perspectivas.

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Las Mascotas

Las mascotas nos dan felicidad y calma. E igual nos hacen actuar como niños, así que no es de sorprenderse que las mascotas sean impulsores de felicidad. Max Wiseberd MD e inventor del antialérgico HayMax, dice que sus mascotas hacen toda la diferencia en su día a día. “Trabajar desde casa significa que puedo criar patos reales. Uno de ellos incluso pensó que yo era su papá y me siguió por toda la oficina. Así que ahora nosotros tenemos una oficina de patos. Tenemos alrededor de 30 patos y puedo disfrutarlos desde la ventana en nuestro jardín—oficina. También hay gallinas, ciervos, faisanes y milanos volando sobre nosotros. Toda esa vida silvestre es una cosa fantástica y hace un gran diferencia en mi día de trabajo.” Daniel Herman, quien dirige Biosynergy lleva a su perro al trabajo. “Tener a mi perro en el trabajo, no sólo ilumina mi día, se asegura de que deje mi escritorio; pero también le sube el ánimo a mis colegas.”

5 Sencillas Acciones para Mejorar tu Vida en el Trabajo

Días de Amortiguación

Tener un día a la semana en el que descanses del jefe, o estés fuera, es realmente efectivo. Brandon Ackroyd es el fundador de una compañía de tecnología llamada Tiger Mobiles. Él explicó cómo luchó con el trabajo y su vida para obtener un balance:

“Mi semana ahora tiene cuatro días de enfoque y un día por semana para mí; los sábados y los domingos están totalmente descartados para hacer cosas del trabajo. Me he convertido en alguien mucho más productivo y menos procrastinador durante las horas de trabajo regular. Los cuatro días de enfoque se explican por sí solos, son los días en lo que te enfocas en tareas primarias. El día de amortiguación es lo que hace la diferencia: Es esencial que haya un día para uno mismo, pues esto hará que los días de enfoque se queden como días de enfoque. Por ejemplo, pueden ser los días de junta o llamadas telefónicas. O quizás una cita con el dentista. Incluso trabajando desde una cafetería si sientes que necesitas salir y alejarte un poco de la oficina. Cualquier cosa como esas pasan en los días de descanso. ¿Tienes muchos correos obstruyendo tu bandeja de entrada? Esa es una tarea para el día de amortiguación.

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Hacer que la Oficina trabaje para ti

Interactuar con colegas y personal puede impulsar felicidad en el trabajo. Chris Morling, CEO del sitio web de comparación financiera money.co.uk, mantiene que su equipo de trabajo es el aspecto más valioso. Él nunca se sienta en una oficina y se sienta en un espacio amplio con el equipo. Chris siente que esta estructura plana es uno de los secretos del éxito. Eddie Milbourne, fundador y director general de la marca internacional de alimento para mascotas “Canagan” dice: Crear una atmósfera donde el personal pueda disfrutar su trabajo y prosperar creativamente hace toda la diferencia en el trabajo. Para mí, personalmente, disfruto de caminar por la oficina tratando de atrapar a la gente haciendo las cosas bien y mostrarles mi aprecio. No sólo es una gran excusa para alejarte de la monotonía del escritorio, también ayuda a romper barreras entre el personal y el equipo directivo.”

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Conciencia Plena

Ya sea que estemos abarrotando media hora de yoga en la mañana, o siendo más conscientes a lo largo del día, hay varias maneras de impulsar la felicidad. Rashid Ajami, fundador y CEO de Campus Society dice: Mi resolución para 2017 es ser más consciente. El presente es lo único que existe, así que ¿por qué ubicarse en otro lugar?” Nick Mills, fundador de Ticket Text, está basado en Old Street y dice que el café es el camino a la felicidad. “¡Siempre empieza el día con un desayuno y un café en casa! No importa el tiempo que tome ir a caminar para despejar mi cabeza, ya sea por un café, para comer el almuerzo o sólo para salir de la oficina.”

El siguiente artículo ha sido traducido desde el sitio Virgin.com. Si deseas ver la versión original ingresa al siguiente enlace: https://www.virgin.com/entrepreneur/little-things-made-all-difference-my-working-life

LO MEJOR DE NINJA MAMI

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