Cómo Tomar Mejores Decisiones En Tu Vida

Cómo Tomar Mejores Decisiones En Tu Vida

Todos los días, nos guste o no, tenemos que tomar decisiones para nuestro futuro. Ya sea que se trate de dónde vivirás el próximo año o cómo gastarás tu dinero, tomar decisiones difíciles es algo que seguramente sucederá. Sin embargo, antes de tomar una gran decisión, hay algunas cosas que debes considerar.

El ser indecisa no es una cualidad que nos pueda enorgullecer tener, pero somos conscientes de que existe. Mucha gente, trata de ser más asertivo en la vida al no pedirle consejo a los demás antes de tomar una decisión y hacer algo (o no). No hay duda de que tomar decisiones por tu cuenta puede ser algo muy aterrador. ¿Qué pasa si haces algo incorrecto? Esa es la pregunta que pasa por mi cabeza cada vez que tengo que hacer una gran elección. Pero es mejor no vivir con miedo, así que aquí hay algunas maneras para que puedas tomar mejores decisiones sin la ayuda de los demás. Si bien es tentador pedir consejo para cada decisión importante que tienes que tomar en tu vida, debes practicar la toma de decisiones por tu cuenta y confiar en tus propios pensamientos y acciones. Una vez que empiezas a amar las decisiones que estás tomando, no necesitarás la aprobación de los demás.

1. Sé consciente de lo que quieres

La mejor forma de tomar una decisión es conocer cuáles son tus objetivos. Cuando estés más consciente de lo que quieres de tu vida, tal vez puedas tomar mejores decisiones. De acuerdo con The Huffington Post, David Welch, profesor de ciencias políticas en la Universidad de Waterloo en Ontario dijo: "Las personas que no son auto-reflexivas van a terminar tomando malas decisiones porque no saben muy bien lo que quieren". Cuando trato de tomar una decisión, siempre pienso en dónde quiero estar en un año. ¿Esto afectará mi vida de una manera negativa? ¿Es esta la dirección a la que quiero llegar? Si la respuesta es contra lo que estoy trabajando, entonces intentaré cambiar mi decisión, incluso si eso significa tomar la ruta más difícil.

2. Pide consejo, pero toma tu elección

Ya sea que estés tomando una decisión sobre tu relación, trabajo o tu bienestar general, cada decisión que tomes tiene una cosa en común: TÚ. Nadie más está viviendo tu vida. Nadie entenderá cómo es tu día a día y lo que tus instintos te dicen. Aún así, nunca es una mala idea preguntar por la perspectiva de alguien más. Según LinkedIn, el Dr. Travis Bradberry, presidente de TalentSmart, mencionó que las personas más exitosas buscan asesores externos. "Sus perspectivas te ayudan a sopesar tus opciones de forma más objetiva y a detectar tus tendencias subjetivas o irracionales", dijo Bradberry. Sin embargo, recuerda: el consejo es solo un consejo. Si bien está bien recibir ayuda de otros, no escuchar tus propios instintos puede desanimar tu vida hacia una dirección menos empoderante.

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3. Escúchate

Ya sea que lo creas o no, es probable que ya te conozcas mejor de lo que crees. Pero a veces, ignoras lo que tu instinto te dice porque es posible que no quieras enfrentar la realidad de la decisión que tienes que tomar. Según el Psychology Today, Suzanne Degges-White, profesora y presidenta del departamento de Consejería, Adultos y Educación Superior de Northern Illinois University, dijo: "Cuando te enfrentas a algunas decisiones difíciles, es importante ser lúcido y objetivo en tu decisión." Cuando tomes una decisión difícil, escribe todo lo que estás pensando y por qué crees que te sientes de la manera en que lo haces. Una vez que tienes un diálogo interno contigo misma, las piezas pueden comenzar a desplegarse y todo puede parecer claro.

4. Asegúrate de estar en el marco de la mente correcta

Es fácil tomar malas decisiones cuando estás de mal humor, especialmente cuando tienes hambre, sueño o estrés. Es decir, si intentas averiguar qué quieres comer para el almuerzo mientras tienes hambre, bueno, eso tiene sentido. Pero cuando se trata de decisiones que cambian la vida, trata de asegurarse de que te sientas cómoda y tranquila antes de decidir cuál será tu próximo movimiento.

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5. Aprende a confiar en ti misma

No tengas miedo de confiar en ti misma. Según el PsychCentral, Cynthia Wall, LCSW, una psicoterapeuta en práctica privada en el norte de California, explicó en su libro, Courage to Trust: Una guía para construir relaciones profundas y duraderas: "La persona en la que debes confiar primero eres tú misma. Nadie puede ser tan consistentemente tu apoyo como tú puedes aprender a serlo. Ser amable contigo misma aumenta la confianza en ti y disminuye tu necesidad de aprobación. Amarse y cuidarse no solo aumenta la confianza en sí misma, sino que también profundiza tu conexión con los demás". Tener la confianza para confiar en ti, es una tarea, pero una vez que tengas más confianza en ti misma, puedes tomar mejores decisiones.

6. Práctica, práctica, práctica

La única manera de mejorar, es practicando la toma de decisiones todos los días. Si comienzas a hacer esto como parte de tu rutina diaria, puedes sentirte más segura de tus acciones y habilidades para tomar decisiones. Según el Psychology Today, Abigail Brenner, MD, psiquiatra en la práctica privada afirmó: "Aprender a tomar buenas decisiones y decisiones sensatas depende de varios factores: la etapa / edad del desarrollo de una persona, tener una idea general de lo correcto y lo incorrecto... entender lo que implica el proceso de toma de decisiones, y la práctica" Puede sonar tonto al principio, pero trate de tomar todas las decisiones en tu vida durante una semana (sin pedir consejos ni ayuda). Pronto, puedes sentirse más en control sin la influencia de otros.

Con estos consejos, es posible que puedas tomar mejores decisiones en tu vida. Tomará mucho tiempo y práctica, pero una vez que te acostumbres, ¡puedes ser tu propia “jefa” en muy poco tiempo!

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