Metacognición: Cómo es que Pensar Sobre lo que Pensamos Ayuda a los Niños

Metacognición: Cómo es que Pensar Sobre lo que Pensamos Ayuda a los Niños

Cuando los niños se enfrentan a problemas difíciles, como un ensayo, un examen de matemáticas, alguna interacción social que los hace sentir incómodos y frustrados, es muy tentador el rendirse y recurrir a la siguiente frase.” No puedo hacerlo”.

Para prosperar, los niños necesitan poder hacer la transición del negativo "No puedo" al proactivo "¿Cómo puedo?" pero para hacer eso los niños deben pensar en el por qué están atascados, qué les frustra, qué necesitan para avanzar.  Y la palabra para eso es metacognición

La metacognición es algo importante para todos nosotros ya que lo hacemos día con día sin darnos cuenta.

Reflexionar sobre nuestros propios pensamientos es como obtenemos una visión de nuestros sentimientos, necesidades, comportamientos, y es una manera de entender cómo aprendemos, manejamos y nos adaptamos a nuevas experiencias, desafíos y contratiempos.

Cada vez más estudios sugieren que los niños a los que se les enseña a usar estrategias metacognitivas desde temprana edad son más resistentes y más exitosos, tanto dentro como fuera de la escuela.

"Veo la metacognición como una meta", dice Marc Gladstone, (especialista en aprendizaje.) "Tomar el hábito de usar estrategias metacognitivas desde el principio ayuda a los niños a convertirse en aprendices más independientes y refuerza las habilidades de autogestión".

Pero ¿qué es la metacognición y cómo funciona?

"El pensamiento metacognitivo nos enseña sobre nosotros mismos", dice Tamara Rosier, una entrenadora de aprendizaje que se especializa en técnicas metacognitivas. "Pensar en nuestro pensamiento crea perspectiva, perspectiva que deja espacio para el cambio".

Nos da un ejemplo. “En lugar de decir, '' Los exámenes de matemáticas me ponen ansioso '', nos preguntamos '¿Qué es eso de los exámenes de matemáticas que me hacen sentir ansioso y qué puedo hacer para cambiar eso?'

A los niños generalmente se les enseña que son “buenos” o “malos” en alguna tarea en específico, y esto los pone como un ser pasivo al enfrentarse con dificultades; o pueden o no hacerlo.

Enseñar a los niños a ser más metacognitivos les ayuda a dejar una mentalidad que deja poco espacio para el cambio, a desarrollar una mentalidad que tiene la capacidad de ver un problema de diferentes maneras y encontrarle diferentes soluciones.

Ayuda para niños con problemas de aprendizaje.

La metacognición ayuda a nuestros hijos a trabajar en situaciones difíciles, sin sentirse abrumados y a querer rendirse fácilmente, especialmente con los niños que tiene algún problema de aprendizaje.

Por ejemplo:

Es común que un niño con TDAH luche por mantenerse concentrado en la tarea asignada, y se sienta frustrado y ansioso cuando se le asigna un ensayo largo. Si no puede reflexionar sobre por qué el proyecto lo disgusta, podría pensar: "A todos los demás se les facilita. Yo soy malo en escribir ".

Sin embargo, un niño que aprendió a reflexionar sobre su propio proceso de aprendizaje podría ver la situación y decir: "Siempre me siento así cuando tengo que trabajar por mucho tiempo. Tal vez si me tomo un descanso cada hora me siento menos estresado ". Al adoptar un enfoque metacognitivo, puede manejar su frustración y encontrar una mejor manera de abordar la tarea asignada.

Sin duda las habilidades metacognitivas son una excelente herramienta para los niños, les enseña a autorregularse cuando se enfrentan a desafíos, especialmente los inesperados.

"Uno de los subproductos más poderosos del pensamiento metacognitivo es el aumento de la autorregulación", dice Gladstone.

El hecho de aprender a autorregularse ayuda a los niños a manejar experiencias que de otra manera podrían abrumarlos. Por ejemplo, hay a dos niñas que van a hacer una audición para una obra escolar, y ambas están lidiando con un material difícil.

Es probable que si a una de las niñas se le diga constantemente qué tan talentosa es y que está acostumbrada a ser elogiada por sus actuaciones, se sienta frustrada y abrumada ante la idea de tener un mal desempeño.

Pero si a la otra niña es elogiada por su capacidad para trabajar duro y perseverar cuando se enfrenta a un desafío, aprovechara sus habilidades metacognitivas para controlar sus nervios y ayudarla a descubrir una manera de ensayar que le funcione mejor.

Tranquilizador negativo

Las consecuencias de una mentalidad fija a menudo toman la forma de autocrítica.

Los sentimientos negativos que experimentan los niños se convierten con facilidad en conversaciones negativas, como: "Si soy tan inteligente, ¿por qué no pasé el examen? No soy inteligente. Soy inútil."

"Cuando valoras el hecho de ser" inteligente ", cualquier cosa que te haga sentir menos inteligente es devastador", dice Rosier. "Muchos niños desarrollan una voz interior negativa, y la desarrollan en lugar de la metacognición".

Esta voz negativa es astuta, explica Rosier, a menudo esta disfrazada. “Se puede confundir la autocrítica con la motivación. Lo que queremos hacer es deshacernos de la voz interior negativa y reemplazarla con un pensamiento metacognitivo que ayude a nuestros hijo a encontrar nuevas formas de manejar sus desafíos en lugar de burlarse de ellos”.

 Cómo fomentar la metacognición.

¿Cómo ayudar a nuestros hijos a comenzar a tener un pensamiento más metacognitivo?” Las preguntas metacognitivas, dice Rosier, ayudarán a nuestros hijos a comenzar a pensar de una manera más reflexiva. Las preguntas deben ser:

Abierta. Darles más espacio a nuestros hijos para reflexionar sobre su pensamiento: ¿Me puedes decir más sobre por qué piensas eso?

No culpar. Puede llegar a ser difícil cuando nuestros hijos están pasando por una situación complicada, pero pedirles que piensen sobre su comportamiento puede ayudarlos a aprender a manejar las situaciones difíciles de una mejor manera: ¿por qué crees que te molestaste tanto esta situación en específico?

Enfocarse en la solución. Hay que animarlos a que piensen cómo pueden usar su comprensión para cambiar las cosas en el futuro: ¿Cómo podría manejar eso de manera diferente la próxima vez?

Orientarlos en el proceso. Hay que hacer preguntas a nuestros hijos que los ayuden a tener una mejor idea de cómo funciona su proceso de pensamiento: ¿Cómo sabrá cuándo terminará este dibujo?

"Cuando se enseña a los niños a pensar sobre su comportamiento de manera diferente, comienzan a comportarse de manera diferente", dice Rosier. Pero también nos dice que es importante no esperar resultados instantáneos. Aprender a pensar metacognitivamente es un proceso.

"Por supuesto que queremos ver progresos, pero nuestros hijos, especialmente los adolescentes, no siempre comparten sus pensamientos con nosotros y eso está bien".

 Aprendiendo a aprender

Mantener un enfoque metacognitivo en el hogar ayuda a los niños a usas estrategias meta en sus tareas escolares. Para muchos niños aprender estas estrategias puede ser más difícil de lo que parece, por que es fácil atascarse con malos hábitos, desidia y estrés en las pruebas.  

Si vemos que nuestros hijos tienen dificultades para leer un artículo largo, podemos hacerles preguntas que los ayuden a usar sus habilidades metacognitivas para intentar un enfoque diferente.

¿Qué crees que se te está dificultando trabajar en este documento en este momento?

¿Cuáles son algunas de las estrategias que te han ayudado a tener éxito en documentos similares en el pasado?

¿Puedes usar esas ideas para ayudarte con el trabajo que estás haciendo ahora?

Hacerles preguntas metacognitivas lo ayuda a aclarar sus procesos, controlar su ansiedad y encontrar una mejor manera de abordar su artículo, pero los beneficios no terminan cuando se termina la tarea.

Cuanto más pueda comprender su proceso de aprendizaje, más fácil será para ellos descubrir qué estrategias y apoyos funcionan mejor para ellos, conocimiento que los ayudaran a tener éxito, tanto ahora como a medida que crecen.

  

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